Beneficios del limón.

Sí buscamos un súper alimento de características curativas, que nos dé un plus vitamínico y que además actué como un gran depurador de toxinas debemos de comer limón.

Actúa como curativo en más de 150 enfermedades. Su ingesta nos proporciona un gran escudo protector, refuerza a las defensas del organismo ya que posee un elevado nivel de Vitamina C, gracias a ello esta fruta nos ayuda a reducir la frecuencia de enfermedades respiratorias como resfriados, gripes, congestiones, asma y ronquera.

Gracias a su alto contenido en vitamina C el limón actúa como un gran antioxidante, tiene un poder de desinfección bastante alto. Ayudando a evitar el envejecimiento de las células y neutralizar los radicales libres.

También está compuesto por Vitamina P, ayudándonos a tonificar vasos sanguíneos y capilares. Desde sus orígenes asiáticos el limón ha sido calificado como un remedio de enfermedades naturales, aplicándolo en heridas nos ayuda a que tengan una mejor cicatrización.

Beneficios del Limón para la salud.

Una de las propiedades del limón es que tiene un alto nivel de beneficio para nuestra salud arterial, ayudando a regular la hipertensión. Su alta composición en minerales como calcio, fósforo, sodio y potasio ayudan a que podamos disfrutar de estos beneficios.

Actúa como un purificador de la sangre, limpiándola de todas las bacterias y toxinas.

Unos de los mayores beneficios del limón es que, nos resulta gratamente beneficioso para nuestra piel, oído y vista. Es recomendable el consumo de este cítrico en mujeres durante la menopausia ya que su contenido en Vitamina C posibilita la reducción considerable del número de sofocos y diversos síntomas menopaúsicos.

Su alto nivel depurativo favorece a que sea considerado como un fruto medicinal natural. Su ámbito de actuación se basa principalmente en el organismo, donde realiza una función depurativa frente a las toxinas que se encuentran en la sangre, órganos y tejidos.

Propiedades del limón

Es un antibiótico natural.

Diversos estudios científicos lo catalogan como un fruto que favorece la recuperación en casos de intoxicación gastrointestinal y de digestiones pesadas.

Este cítrico actúa como un escudo protector, restaurando las funciones que han causado el problema a nuestro cuerpo y ayuda a eliminar de forma completa las toxinas, por lo que su uso es recomendable para evitar las enfermedades infecciosas en nuestro organismo.

Su función antibiótica natural ayuda a eliminar de nuestro organismo la fiebre en los casos de resfriado y gripe.

Mejora la circulación sanguínea.

Está probado en innumerables estudios el beneficio del limón en casos de hipertensión y enfermedades cardiovasculares, ya que su consumo propicia una óptima circulación de nuestra sangre.

Las personas que padecen de diabetes también se benefician de sus propiedades, ya que este ayuda a evitar problemas suscritos a las arterias. Es un fruto que nos protege previniendo la aparición de cálculos renales, llegando a disolverlos con precisión y poco a poco.

Aleja el cáncer.

En el jugo de limón es donde se concentra un porcentaje amplio de ácidos cítricos. Numerosos estudios nos hablan de que beber jugo de limón con bicarbonato nos ayuda a reducir considerablemente las posibilidades de tener cáncer.

Fortalece el sistema digestivo.

Consumir asiduamente agua de limón nos proporciona un alivio a nuestros problemas digestivos (como nauseas, dolor estomacal, gases, etc.), pero para ello debemos mezclarlo con un poco de agua caliente.

La combinación del jugo de limón con agua y su consumo diario hacen que este actué de manera depurativa, favoreciendo la eliminación de residuos y toxinas en nuestro intestino.

Beneficios del limón para el tratamiento de la piel.

Su propiedad antiséptica natural, favorece una rápida curación en los problemas que tengamos en la piel. Es un fruto que se considera un remedio anti-envejecimiento ya que nos ayuda a eliminar las arrugas y puntos negros de nuestra piel.

Ventajas del Limón para adelgazar.

Uno de los beneficios que presenta el limón es que nos ayuda a adelgazar de una manera más rápida. Cuando al jugo del limón le añadimos agua tibia conseguimos aumentar el calor corporal y la termogénesis, acelerando el metabolismo para una quema de calorías más rápida.

Una de las ventajas de tomar jugo de limón para intentar perder peso es que aumenta los niveles de glutatión, uno de los mayores antioxidantes que presenta nuestro cuerpo durante el proceso de desintoxicación.

Los limones y su factor curativo.

Como ya hemos hablado el limón actúa como un potente antibiótico natural, si además lo combinamos con ajo su poder se triplica aportándonos unas ventajas innumerables a nuestro organismo. Su combinación con el ajo resulta netamente beneficioso para combatir inflamaciones, sarampión y ayuda a relajarse si presentamos un índice de nervios elevado.

También es utilizado para combatir la caspa y la caída del cabello, para ello debemos dar una serie de frotaciones con su jugo en la cabeza.

¿Cómo elegir los limones para no equivocarnos?

A la hora de elegir un limón debemos de tener en cuenta que sí su jugo es mayor tendremos más beneficio en nuestro cuerpo, para ello elegiremos aquel que presente una textura fina y un color amarillo bastante intenso.

¿Por qué el limón es una súper alimento? Aquí la respuesta.

• Gran antioxidante.
•  Ayuda a la digestión.
•  Combate la hipertensión.
•  Es un gran aliado del hígado en sus funciones.
•  Purifica la sangre.
•  Sirve para un rejuvenecer la piel.
•  Fuente incalculable de Vitaminas A, C, E y P además de Calcio, Potasio y Magnesio.
•  Se utiliza para cicatrizar heridas.
•  Metaboliza las grasas de una manera más rápida.
•  Combate la hipertensión.
• Desintoxica tu organismo gracias a su alto nivel depurativo.

¿Cómo aplicar el jugo de limón?

Aquí te damos una serie de pasos para que obtengas los máximos beneficios de aplicar el jugo de los limones. ¡Suerte!

• Cuando tenemos dolores de cabeza debemos aplicar rodajas del limón sobre la zona afectada por el dolor, deberemos ir cambiándolas y desechándolas una vez que las rodajas se calienten.
• Sí presentamos dolores musculares como ciática, lumbalgia, dolor en la columna o piernas, debemos masajear el jugo de limón en la zona afectada.
• Si nuestros pies dicen basta, por cansancio es recomendable un baño de pies con agua caliente y jugo de limón.
• Para personas con problemas hepáticos en ayunas, aplicamos el jugo del fruto combinado con una taza de agua caliente y una cucharada de aceite. De esta manera depuraremos nuestro intestino.