Beneficios de la miel.
¿Qué es la miel?
La miel de abeja es un alimento dulce y viscoso generado por las abejas, que nos aporta innumerables antioxidantes a nuestra salud. Tomarla nos ayuda a adelgazar, aliviar la tos y a cicatrizar heridas. Es un producto que, consumido de forma adecuada, te puede ayudar a tratar heridas, reducir la tos y hasta bajar de peso.
Desde sus orígenes la miel ha sido calificada como un antibiótico natural y ha sido empleada como remedio de enfermedades naturales. Su uso tiene un papel curativo.
El consumo de miel tiene amplios beneficios en nuestro cuerpo, que oscilan desde tener una mejor cicatrización de heridas hasta ser empleada como remedio anti-cáncer.
Tiene un uso culinario destinado a endulzar platos y a servir de ayuda en la preparación de diversos alimentos. Es rica en nutrientes que nos benefician y nos mantienen sanos debido a su elevada concentración de antioxidantes y reducidos minerales.
Además, la puedes consumir como endulzante de infusiones como el Té verde.
Beneficios de consumir miel de abeja a diario.
Ayuda a cicatrizar mejor las heridas.
Gracias a las propiedades antisépticas y cicatrizantes que tiene la miel, es ideal para cicatrizar de forma rápida las heridas y prevenir infecciones en nuestro organismo.
Alivia la tos.
Un increíble beneficio para aliviar la tos es tomar miel con limón, su ingesta nos ayuda a aliviar la tos de manera asombrosa, ya que esta actúa como un fluido protector en nuestra garganta y la suaviza.
Mejora nuestra salud cardiovascular.
Una de las propiedades medicinales de la miel es que, su consumo nos ayuda a reducir el colesterol ya que actúa como un depurador limpiando las arterias.
Tomar una cucharada de miel tiene otro gran beneficio para nuestra salud ya que, mejora los problemas de corazón, fortalece el musculo y optimiza su ritmo.
Beneficios de la miel de abeja para adelgazar.
Seguro que te has planteado como un alimento dulce como la miel puede ayudarte a perder peso.
Pues en este caso, la miel si te ayuda a adelgazar. Un consumo moderado ocasiona cambios metabólicos y contribuye a conseguir un mejor descanso con liberaciones de serotonina. Recientemente estudios han corroborado que este proceso es ideal para bajar de peso con facilidad.
Te ayuda a relajarte.
El consumo regular de miel aporta gran cantidad de nutrientes, necesarios para un buen funcionamiento del sistema neuromuscular.
Los nutrientes de la miel ayudan a prevenir la ansiedad, depresión, estrés, insomnio y nerviosismo. Es un alimento muy recomendado para personas que no pueden conciliar el sueño o que presentan problemas de nerviosismo.
Tratamiento útil para alergias.
Actúa como un eficaz tratamiento para combatir la alergia. Su consumo favorece la estimulación del sistema inmunológico.
Beneficios curativos de la miel.
Mejora nuestra salud intestinal.
Es un alimento muy recomendable para mejorar el tránsito intestinal. Su consumo diario nos ayuda a tener una mejor digestión de forma natural, y a su vez actuar como un laxante moderado, evitando el estreñimiento.
Beneficios de la miel en la piel.
Gracias a las altas propiedades terapéuticas de la miel, también es empleada en cosmética.
Es muy empleada para la cosmética. Genera una acción limpiadora y regeneradora en nuestra piel. Su alto nivel de encimas naturales que contiene la hace ideal para limpiar la piel en profundidad y eliminar toxinas.
Es un ingrediente perfecto para evitar la aparición de arrugas y mantener una piel más firme y tersa. Su consumo tiene un beneficio para nuestra piel y es, que retrasa el envejecimiento.
Beneficios más destacables de la miel.
- Alivia la tos.
- Mejora la memoria.
- Ayuda a cicatrizar de manera rápida las heridas.
- Nos llena de asombrosos nutrientes.
- Ayuda a combatir alergias temporales
- Elimina las bacterias resistentes a antibióticos
- Nos ayuda a metabolizar mejor el alcohol.
- Nos introduce un gran chute de energía para realizar cualquier esfuerzo físico.
- Ayuda a resolver los problemas de cabello y caspa.